Treeniryhmät

PUHTI kesätreeniryhmä Nokia
PUHTI kesätreeniryhmä Pirkkala

Nokia tiistaisin, Pirkkala torstaisin

PUHTI kesätreeniryhmä Nokia

Tiistaisin 5.6.-7.8. 10 kertaa. Klo 18–19.

Sopii kaikille ketkä haluavat nauttia kesäisestä ulkoilmasta ohjatun monipuolisen treenin parissa.

10 iloista ja motivoivaa treeniä joissa voima kasvaa, liikkuvuus lisääntyy, rasva palaa ja mieli virkistyy.

Soveltuu kaiken kuntoisille, kaiken ikäisille, kaiken kokoisille. Mukaan tarvitset iloisen mielen sekä juomapullon.

Treeniryhmän treenit tapahtuvat ulkona Nokian Penttilänpuistossa ja sen ympäristössä. Treenikerran kesto 1 tunti.

Tule mukaan treenaamaan ammattitaitoisen valmentajan ohjaamia monipuolisia treenejä kehon omalla painolla. Jokainen harjoituskerta on erilainen.

Kukin osallistuja treenaa oman kuntotasonsa mukaan joten voit todella tulla juuri siinä kunnossa kuin olet ja sen näköisenä kuin olet.

Valmentajana toimii Jaana Sjöblom. Varavalmentaja Juha Sjöblom

Hinta 59 € , sis. alv.

Ilmoittaudu mukaan puhtivalmentaja@gmail.com

PUHTI kesätreeniryhmä Pirkkala

Torstaisin 7.6.-9.8. 10 kertaa. Klo 18–19.

Sopii kaikille ketkä haluavat nauttia kesäisestä ulkoilmasta ohjatun monipuolisen treenin parissa.

10 iloista ja motivoivaa treeniä joissa voima kasvaa, liikkuvuus lisääntyy, rasva palaa ja mieli virkistyy.

Soveltuu kaiken kuntoisille, kaiken ikäisille, kaiken kokoisille. Mukaan tarvitset iloisen mielen sekä juomapullon.

Treeniryhmän treenit tapahtuvat ulkona Pirkkalan Vapaa-aikakeskuksen ympäristössä.

Tule mukaan treenaamaan ammattitaitoisen valmentajan ohjaamia monipuolisia treenejä kehon omalla painolla. Jokainen harjoituskerta on erilainen.

Kukin osallistuja treenaa oman kuntotasonsa mukaan joten voit todella tulla juuri siinä kunnossa kuin olet ja sen näköisenä kuin olet.

Valmentajana toimii Jaana Sjöblom. Varavalmentaja Juha Sjöblom

Hinta 59 € , sis. alv.

Ilmoittaudu mukaan puhtivalmentaja@gmail.com

Treenaa enemmän!

Halutessasi voit osallistua molempiin PUHTI kesätreeniryhmiin jolloin harjoittelet kahdesti viikossa, tiistaisin ja torstaisin.

Yhteishinta Nokia-Pirkkala on 100€, sis. alv.

puhtivalmentaja@gmail.com tai 040 5819 145 Jaana Sjöblom