Haluatko harrastaa triathlonia?

PUHTI triathlonryhmä

Aikuisten triathlonryhmä alkaa syksyllä 2019

PUHTI triathlonryhmä sopii monen tasoiselle sillä kaikki harjoitukset tehdään oman kuntotason mukaan.

PUHTI triathlonryhmä sisältää

Harjoitusohjelma joka kuukausi, ohjelma sisältää päiväkohtaiset harjoitukset. Harjoitustuntimäärä räätälöidään osallistujan mukaan, harjoitustunteja viikossa sinun elämään sopivasti.

Monipuoliset ohjatut yhteistreenit 1–2 kertaa viikossa. Lisäksi saat osallistua PUHTI treeniryhmien harjoituksiin (juoksu, voima). Paikkoina Pirkkala, Tampere, Nokia.

Voit sitoutua siksi aikaa kuin sinulle sopii, mutta hienoa on jos olet valmis harjoittelemaan hyvän kesäkunnon 2020 ja siitä enemmänkin omien tavoitteiden mukaan. Ryhmä jatkaa myös kesän 2020 jälkeen.

Haluatko harrastaa triathlonia ja tarvitset harjoitteluun ohjausta? Mielessä kilpailu? Haluat kohottaa kuntoasi?

Osallistumiseen tarvitaan:

  • Halu harrastaa kestävyysliikuntaa ja parantaa omaa kuntotasoa
  • Juoksutossut, pyörä, uimapuku, uimalasit -ja lakki. Näillä pääset hyvin alkuun.
  • Voit olla aloittelija tai aiemmin harrastanut. Aiemmin harrastanut voi hypätä mukaan toiseen PUHTI triathlonryhmään jossa on mukana jo harrastaneita.

Triathlon on lajina erittäin monipuolinen ja sopii kaikille!

Triathlonryhmän valmentajana toimii triathlonharrastajat Jaana Sjöblom (FAF Personal trainer, I-tason triathlonvalmentaja) sekä Juha Sjöblom. (I-tason triathlonvalmentaja)


Hinta 85 € / kk, sis. alv 24 %

puhtivalmentaja@gmail.com tai 040 5819 145 Jaana Sjöblom