Haluatko harrastaa triathlonia?

PUHTI triathlonryhmä

Aikuisten triathlonryhmä alkaa syksyllä 2018

PUHTI triathlonryhmä sopii monen tasoiselle sillä kaikki harjoitukset tehdään oman kuntotason mukaan.

PUHTI triathlonryhmä sisältää

Harjoitusohjelma joka kuukausi, ohjelma sisältää päiväkohtaiset harjoitukset. Harjoitustuntimäärä räätälöidään osallistujan mukaan, harjoitustunteja viikossa n. 4-8.

Monipuoliset ohjatut yhteistreenit kerran viikossa. Lisäksi saat osallistua PUHTI treeniryhmien harjoituksiin (juoksu, voima). Paikkoina Pirkkala, Tampere, Nokia.

Voit sitoutua siksi aikaa kuin sinulle sopii, mutta hienoa on jos olet valmis harojoittelemaan hyvän kesäkunnon 2019. Ryhmä jatkaa myös kesän 2019 jälkeen.

Haluatko harrastaa triathlonia ja tarvitset harjoitteluun ohjausta? Mielessä kilpailu? Haluat kohottaa kuntoasi?

Osallistumiseen tarvitaan:

  • Halu harrastaa kestävyysliikuntaa ja parantaa omaa kuntotasoa
  • Juoksutossut, pyörä, uimapuku, uimalasit -ja lakki. Näillä pääset hyvin alkuun.
  • Voit olla aloittelija tai aiemmin harrastanut.

Triathlon on lajina erittäin monipuolinen ja sopii kaikille!

Triathlonryhmän valmentajana toimii triathlonharrastaja Jaana Sjöblom (FAF Personal trainer, I-tason triathlonvalmentaja). Varavalmentaja Juha Sjöblom.


Hinta 85 € / kk, sis. alv 24 %

puhtivalmentaja@gmail.com tai 040 5819 145 Jaana Sjöblom